1公里跑进3分太难了,一公里跑3分40秒怎么样

一公里跑3分钟什么水平 2022-12-25 04:56 914 墨鱼

一公里跑3分钟什么水平

1公里跑进3分太难了,一公里跑3分40秒怎么样

一千米，要跑进3分。对于没有基础，或者基础比较低的人。还是太难了。毕竟，大学生一千米体测满分也差一位资深跑步教练告诉澎湃新闻记者，“按照这样的速度，他如果要训练马拉松，很轻松跑进3小时，甚至是在250左右。”如果把韩寒这个成绩放到《田径运动员技术等级标准》里，他的5公里耗时

1千米跑进三分，对于普通人来说是相当优秀的，一公里的世界纪录是2分11秒。对于普通人来说，3分钟跑完一公里也是很难完成的，国家二级运动员男子田径项没有1000米。具体的数据可以普通人跑五公里的时间大概是在35分钟到40分钟，但对于很多跑友来说，显然这个速度不是他们所期望的，跑进20分钟甚至更快或许是他们追求的目标。五公里跑步的十个等级1、散步

我初三第一次考一公里是4分20分，经过一个半月的训练是3分37分。如果我没记错的话，1000米学院资格赛需要4分20分钟首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文以前总以为1公里跑进3分钟太难，但成功了！发布于2021-11-15 23:19 我本贤良一起来分享

详情请查看视频回答世界记录2分11。但是1km大赛不比。算是业余的项目。苦练2分零几应该也能破2021-12-05 18:3245回复UP主觉得很赞昭然若揭zzz鲁迪沙要是练1000米专项，指定跑进210 2021-12-06 12:11

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