舞蹈基本功小飞机怎么做,舞蹈小飞机的训练目的

舞蹈动作小飞机标准动作 2023-02-08 13:56 511 墨鱼

舞蹈动作小飞机标准动作

舞蹈基本功小飞机怎么做,舞蹈小飞机的训练目的

(3)-(4)重复(1)-(2) (5)1- 双手旁斜上位提腕，目视一点上位，下巴颏儿微扬2-4 保持舞姿5- 8 坐压前腿，双手经正上位放于脚背上延伸(6)1-8 重复(5) (7)1-4 上身坐直，双手模仿飞机起5-8 上身向前折叠45度，后背平直，双手旁平位，上下抖动，模仿飞机起飞时机翼快速上下振动(8)重复(7)的动作间奏段(两个八拍) (1)1-4 旁开腿，双手前斜下位点地；5-8 上身前倾，屈肘，小

少儿舞基础动作--小飞机✈️ 增强腹部和背部的训练，小朋友上半身头部双手前伸同时抬起双腿，尽可能绷脚背。爸爸点评：Ariel在图片第一排右2,较好的按照老师的要求，抬起双脚的同时，小飞机舞蹈基本功小飞机指的是腰部位的练习。1、小飞机舞蹈：首先坐在瑜伽垫上，平举双臂，双手重复绕圈，再平趴在

∩﹏∩ 小飞机①准备动作：双腿夹紧脚跟并拢双手伸直②用背肌的力量将手、脚同时抬起③上身、膝盖、大腿离开地面，仅肚子贴于地面上④保持10秒或以上更多二、压旁腿①热身，练习前要小飞机舞蹈基本功小飞机指的是腰部位的练习。小飞机舞蹈怎么跳1、小飞机舞蹈：首先坐在瑜伽垫上，平举双臂，双手重复绕圈，再平趴在瑜伽垫上，跟着音乐重复抬起双手双脚。2、小飞机舞

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