正常人跑1500米要多久,女生一千五跑多久算正常

跑步前最忌讳的5件事 2022-12-28 05:25 192 墨鱼

跑步前最忌讳的5件事

正常人跑1500米要多久,女生一千五跑多久算正常

取近来一次14km跑中的记录片段吧，如果用第7、8km时的用时计算，那1500米就是6分钟。男，48岁。这样算下来应该跑1500米是5分多，毕竟是一半的距离，速度肯定会快些。

不过在部队也是每天跑，也可以说

正常成年人的标准是：男性14分40秒。跑步3000米大学生的标准：男生12分20秒优秀，14分40秒及格女性一般不要求跑3000米，女性一般的要求是跑1500米。另外，军人的标准：海拔3000一般在跑步以前半个小时到一个小时左右口服就可以啦。不需要在喝葡萄糖了，关键是平常一定要加强营养，

＋０＋业务游泳爱好，通过看别人和看视频自学的蛙泳，对游泳标准没啥概念。最近开启游泳锻炼计划，百度了一下说1500米26分钟是正常人的速度，专业的会更快。因此，一直努力在游，感觉没进步，1500米一般人花费的时间为五分40秒到六分十秒之间。如果是体育特长生的话，花费的时间一般在五分钟之内。如果是按照国家标准，初中和高中的体育测试来划分。1500米跑六分过五秒，这

医生回答(1) 姚龙夏主治医师全科病情分析：1500米跑步正常通常须要五分钟左右的时候，1500米的跑步是归属于中长跑。因此在起跑时不能过快，不然会造成跑致中1500米跑正常通常需要五分半钟左右。国家一级运动员的标准时间是男子3分54秒90，女子4分31秒。1500米跑是中长跑。所以起步不要太快，否则跑步中途会喘不上气，对跑步时间也影响很大

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