篮球三步上篮改,三步上篮总是不进

篮球运球三步上篮教案 2023-01-04 23:50 616 墨鱼

篮球运球三步上篮教案

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篮球三步上篮具体步骤介绍第一步运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起(离地)接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种2、拿球，运球中，找到机会，准备上篮时，就双手拿球3、拿住球的过程中不要停止，朝着篮球架的位置，迈2步，上篮或扔球4、迈出最后一步后一定要扔球篮球三步上篮

1 首先是运球，当进入三分线后一步或两步，将球抱住迈出第一步。2 将球抱紧，再次迈出第二步，此时是一个关键点3 在迈出第二步时，第三步是跳起动作，而不是第一步：1)球员接球后的着地脚(2)球员接球后双脚同时落地；第二步：完成第一步后跨出的脚，或者双脚同时落地。❗️扩展资料：走步违例a 当一名球员站立不动时接到传球，可以以任何

三步上篮步骤第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种其中，三步上篮又是篮球中最基础、最核心的技术，也是教学任务的重难点及考试的要点之一，因此，针对于职业院校中的篮球课程，则更要求老师能够发挥出自我的独特性与创新能力，

1.原地接球后跑篮。这种错误主要是学生对跑篮的概念不清，跑动中接球不熟练.纠正方法：通过讲解、示范使学生建立正确的“三步上篮”概念，理解“三步上篮”的第一步三步上篮实际上就是持球2步跳起来投篮而已，图一最开始手接触球因为没有发生持球（合球），所以这里

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